秋季护肤小秘诀
阵阵秋风起，你脸颊是不是已经开始紧绷？一天下来，脸上干燥得像是戴了一张面具？这些正是肌肤发出的“缺水警报”！
随着温度与湿度双双下降，我们的肌肤正在经历一场季节性的考验。今天，就让我们一起来了解秋季皮肤问题背后的原因，让你的肌肤安稳度过这个多风干燥的季节。
一、为什么秋季皮肤容易干燥？
1. 环境湿度下降：秋季空气中水分减少，干燥的空气会从皮肤中“偷走”水分。
2. 温度变化：冷暖交替刺激皮肤，导致屏障功能受损。
3. 皮脂分泌减少：气温降低使皮肤血管收缩，汗腺和皮脂腺分泌减少。
4. 洗澡习惯：天气转凉，人们倾向于用更热的水洗澡，这反而会洗去皮肤上的天然保护油脂。
二、秋季如何护肤？
第一步：温和清洁
秋季皮肤敏感，应避免使用清洁力过强的洁面产品。水温不宜过高，早晚各洗一次脸即可，避免过度清洁。
第二步：保湿修护
保湿是秋季护肤的重点，选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿产品。
第三步：继续防晒
很多人以为秋天不需要防晒，这是个误区！秋季紫外线强度依然很高，尤其是UVA穿透力强，全年变化不大。出门时，记得涂抹防晒霜以及选用帽子、伞等防晒用品。
第四步：唇部与手部护理
秋季唇炎和手部干燥非常常见，需要特别护理。可以随身携带润唇膏和护手霜，成分以天然油脂、维生素E为佳。洗手后及时补涂护手霜。
三、什么时候该及时就医？
如果出现以下情况，建议及时就医：
· 皮肤干燥脱屑严重，伴有明显红肿瘙痒
· 自行护理一周后症状无明显改善
· 出现裂纹、渗液等严重皮肤屏障受损表现
秋季护肤是一场及时的保卫战，了解皮肤需求，采取正确的护理方法，才能让肌肤在干燥季节依然保持水润健康。希望这份指南能帮助你度过一个舒适美丽的秋天！
下一篇： 秋天的第一次医美做了吗？
版权所有© 国药东风总医院 
鄂公网安备 42030302000164号